血糖値を下げるワイン

一昔前は、酒はカロリーが高いのでダイエットに向かないといわれていました。しかし現代では、血糖値を下げる酒があるという研究結果も出ています。そのお酒とはワインです。飲む人が多いであろうビールを飲んだ場合と比較して、空腹時血糖値が低いという研究結果が出ているのです。もちろん飲みすぎはいけませんので、そこは注意をお願いします。