まず食事以外では、タバコを止める・ウォーキングをする事が大事なようです。次に食生活についての話をします。1つ目は酒類を減らすことです。酒類にプリン体は多くないのですが、尿酸値の上昇を促進する効果や、尿酸の排出を抑制する効果があるようで、結果…
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