動脈硬化対策

動脈硬化の対策としては、コレステロールのコントロールが必要です。善玉と悪玉のバランスが重要なのです。食生活でバランス調整できますが、手軽なのは納豆や豆腐あたりでしょうか。大豆が苦手な人はリンゴもありです。