高血圧を改善するには

塩分を減らすのはよくいわれている事です。しかし難しいところがありますよね。そんな人に朗報。カリウムを大量に摂取すると良いようです。カリウムは体内の塩分を排出する働きがあります。キュウリにたくさん含まれているそうです。