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本の続きを読んだ。体に良い食べ物が10個ピックアップされていた。個人的には、その10個の中にチョコレートとチーズが入っているのが意外に感じた。また、その本によると、大豆が血糖値だけでなく尿酸値も改善してくれるそうなので、積極的に納豆を食べようと思った。