尿酸値を下げる手軽な方法

尿酸値＝プリン体というイメージを持っている人もいるでしょう。確かにプリン体を減らすことも重要ですが、それよりも手軽に下げる方法があります。水分を摂る事です。水分を摂ると、尿量が増え、その増えた尿量が尿酸を排出してくれることで尿酸値が下がります。この時期は熱中症対策にもなるので一石二鳥です。