尿酸値対策

健康診断等で、尿酸値が高い事を指摘される人が多いでしょう。そんなあなた達に手軽にできる尿酸値対策をお教えします。それはコーヒーや水をたくさん飲む事です。ただし糖類入りのコーヒーは駄目です。糖類に尿酸値を上げる作用があるからです。尿酸とは尿として体外に排出されなければならないものがしきれなかったものです。利尿によって、たくさんおしっこを出すのです。アルコールを減らす事でも尿酸値を下げる事はできますが、現実的ではないでしょう。