コーヒーの話

コーヒーは昔、体に悪いといわれていたこともあったようです。しかし研究の結果、現在はスーパーフードの１つといわれています。クロロゲン酸による抗酸化作用、そしてカフェインによる利尿作用により体に悪いものを体外に排出できるからです。コーヒー嫌いの方も少しずつでも飲み始めてはいかがでしょうか。