「世界のニュースを日本人は何も知らない」という本を読み始めました⑤

今回は日本人の考えの古さについての話でした。皆さん体調が思わしくない時は、栄養ドリンクやスポーツドリンクを飲んでいると思います。実はこれは罠だそうです。これらには糖分や添加物が大量に含まれている為、飲みすぎるとかえって体に悪影響を及ぼします。一番の薬は水だそうです。お茶やコーヒーは利尿作用があるため体の水分を奪ってしまいます。皆さん水を意識的に飲むようにしましょう。