暇(満)人の日記

ダイエットと読書について記事にします

血管をきたなくするもの

その名は悪玉コレステロールです。コレステロールは体に悪いというイメージを持っている人もいると思いますが、一定量は持っていないといけません。しかし過剰になると体に悪影響を及ぼします。炭水化物に通じるものがありますよね。トマトに含まれるリコピンで改善できるそうなので、ケチャップやトマトジュースを積極的に摂取しましょう。