ピーナッツの健康効果

ピーナッツが好きな方に朗報。ピーナッツには脂質異常症を改善する効果があるそうです。ナッツ類の例にもれず不飽和脂肪酸もたくさん含まれています。そして意外なことに、ピーナッツバターでも同様の効果があるそうです。皆さん実践してはいかがでしょうか。