カシューナッツの健康効果

間食や酒のつまみとしてカシューナッツを食べている人は多いと思います。そんなカシューナッツには、白髪予防の効果があるようです。更にたくさんの鉄分も含まれていますよね。間食として手軽に摂取できるので、皆さん食べてみてはいかがでしょうか。