甘酒の健康効果

今日は甘酒の日。という事で甘酒の健康効果について調べてみました。甘酒にはダイエット効果や美肌効果、美髪効果、疲労回復などの健康効果があるようです。その反面、カロリーが高い為飲みすぎると逆効果だそうです。その点はナッツ類に通じるものがあります。