麦茶の健康効果

特にこの時期に良く飲む麦茶。実は健康効果があるそうです。まず1つ目は血流を良くすることです。これにより体の老廃物が早く排出され、疲労回復が迅速になります。２つ目は抗酸化作用です。ポリフェノールは緑茶やコーヒーのイメージがありますが、こちらにはカフェインレスという強みがあります。