コレステロールの話

コレステロールは体に悪いというイメージを持っている人もいるでしょう。実は生きていくために必須の脂質です。細胞膜の形成や男性ホルモン、女性ホルモンの材料となるからです。大きく分けて、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの2つあります。この２つのバランスが重要であり、どちらかが多すぎたり少なすぎたりすると動脈硬化の危険性があるそうです。何事もバランスが重要なのです。