ネバネバ食品の健康効果

納豆やとろろ等を、単純に好きやご飯のお供として食べているというという人もいるでしょう。普段そのくらいにしか思っていなくても、実はコレステロールを下げる働きがあるそうです。特に納豆は安価で手に入りますよね。私も納豆が好きなので、継続しようと思います。