肝臓には、得られた栄養素を体内に貯蔵できる物質に作り替えたり、農薬や食品添加物を無毒化する働きがあるそうです。従って働きが悪くなると、体に良い栄養素は貯蔵できず、農薬や食品添加物は無毒化する事なく体内に摂り込まれる事となります。肝臓の働きを良くするためには、早い話が血流を良くするのが良いようです。血流を良くする方法は、1つ目は横になる事です。立っている時に比べ、座っている時や横になっている時の方が肝臓への血流量が多くなるそうです。２つ目は肝臓マッサージです。肋骨の右側辺りをさするだけで良いようです。２つとも手軽にできるので、片方だけでも実行してはどうでしょうか。
