2021-09-20 ■ 大根おろしだけじゃ飽きたので、今日は長芋をおろした。長芋にはジアスターゼだけでなく血圧を改善してくれるカリウムも含まれているらしい。今日おろした分がまだ残っているので、明日食べよう。