2023-07-26 久しぶりの枝豆 昨日、久々に枝豆を食べました。枝豆には9種もの必須アミノ酸を含んでいて植物性タンパク質の為脂質が少ないという特徴があるそうです。高タンパク低脂質なのです。体にも良いようです。