筋トレで夢を叶える①

今日から、同じくtestosterone著の「筋トレで夢を叶える」を読み始めました。夢を持って生きろと皆さん言われたことはあるでしょう。しかし著者は、直接夢に向かうのではなくプロセスが大切だと述べています。ここでいうプロセスとは目標の事です。詳細は明日以降公開しようと思います。