筋トレライフバランス①

同じくtestosterone著の「筋トレライフバランス」を読み始めました。この本では、著者がどのようにして筋トレ時間をつくっているかを記述しているそうです。筋トレに限らず、どのような行動にもいえる事です。詳細は明日以降公開しようと思います。