著者は、活動する時間をつくるのは早朝がおすすめだと述べています。その理由は、①夜だと会社から残業を頼まれたりや飲みに誘われる場合がある②眠気による集中力の低下がないという2つの利点があるからです。自身のルーティーンを見直して都合の良い時間を見つける事が大切です。
著者は、活動する時間をつくるのは早朝がおすすめだと述べています。その理由は、①夜だと会社から残業を頼まれたりや飲みに誘われる場合がある②眠気による集中力の低下がないという2つの利点があるからです。自身のルーティーンを見直して都合の良い時間を見つける事が大切です。