マクロ管理法の利点

ダイエットといえば、ラーメンやカツ丼等のおいしくて高カロリーのものを食べてはいけないと思っている人もいるでしょう。確かに普通のダイエットならそうですが、マクロ管理法では食べた日の内で帳尻を合わせられるなら良いとされています。つまり条件付きで贅沢ＯＫだという事です。ダイエットに成功しないという方はこのダイエット法も一つの手です。