筋トレ×ＨＩＰＨＯＰ③

今回はライバルとは誰かについての話です。ライバルとは周りにいる誰でもありません。昨日までの自分です。例えば、昨日ベンチプレス50kg達成できたなら、今日は51ｋｇ目指すといった感じです。この人のようになりたいと思っている人が周りにいると思いますが、その人をライバルだと思わないで下さい。