これから日光浴をする人が増える季節になりました。そんな日光浴の意外な効果について説明します。日光浴には血中コレステロールをビタミンⅮに変換したり、太陽光にあたる事で中性脂肪が減るという研究結果も出ています。海水浴には行かなくても朝日を浴びる…
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