2023-05-27から1日間の記事一覧
動脈硬化を防ぐためには、血管をきれいにする食べ物が必要です。ズバリそれはビタミンBです。ビタミンBは体内で生成する事が出来ません。その為必要量を食べ物から補う事が必要です。代表例としては卵・ナッツ・アボカド・オリーブオイルです。どれも手軽…
動脈硬化を防ぐためには、血管をきれいにする食べ物が必要です。ズバリそれはビタミンBです。ビタミンBは体内で生成する事が出来ません。その為必要量を食べ物から補う事が必要です。代表例としては卵・ナッツ・アボカド・オリーブオイルです。どれも手軽…