2022-09-09から1日間の記事一覧
肥満や糖尿病の原因となる為、糖質制限は確かに大切です。しかし制限しすぎると逆効果です。目安としては、自身の体を見て痩せすぎだと感じた時のようです。痩せすぎると、ふらつきや疲れやすくなる・甲状腺機能低下症・貧血・免疫の低下などがみられるよう…
肥満や糖尿病の原因となる為、糖質制限は確かに大切です。しかし制限しすぎると逆効果です。目安としては、自身の体を見て痩せすぎだと感じた時のようです。痩せすぎると、ふらつきや疲れやすくなる・甲状腺機能低下症・貧血・免疫の低下などがみられるよう…