皆さん果物は体に良いというイメージを持っているでしょう。しかしそれは勘違いです。果物に含まれる果糖は、米やパンによってつくられるブドウ糖が枯渇した時に、エネルギー源として消費されるものなのです。つまり体内にとどまる時間が長い分、脂肪になる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。