2022-02-26から1日間の記事一覧
今日から新たな本を読み始めました。今回はダイエットに関してのみんなの勘違いについて2つ紹介します。①ダイエット=体重減→間違いだそうです。数値上の体重が落ちていても、脂肪が減ったのでなく筋肉が落ちているという場合があります。②炭水化物制限しな…
今日から新たな本を読み始めました。今回はダイエットに関してのみんなの勘違いについて2つ紹介します。①ダイエット=体重減→間違いだそうです。数値上の体重が落ちていても、脂肪が減ったのでなく筋肉が落ちているという場合があります。②炭水化物制限しな…