2022-02-19から1日間の記事一覧
今回は筋トレの迷信についての話です。筋トレには「体が硬くなる」や「身長が伸びにくくなる」、「風邪をひきやすくなる」等の数々の迷信があります。実はこれらは、風邪をひきやすくなるを除いて間違いだそうです。激しい運動によって一時的に免疫力が落ち…
今回は筋トレの迷信についての話です。筋トレには「体が硬くなる」や「身長が伸びにくくなる」、「風邪をひきやすくなる」等の数々の迷信があります。実はこれらは、風邪をひきやすくなるを除いて間違いだそうです。激しい運動によって一時的に免疫力が落ち…