鼻うがい

皆さん鼻うがいというのはご存知でしょうか。いつも皆さんがやっているうがいの鼻バージョンです。花粉症が流行る今の時期に有効だそうで、鼻かみではとれにくい奥に侵入した花粉まで除去してくれるそうです。ドラッグストアに行けば器具が置いてありますので、登録販売者と相談して購入してはいかがでしょうか。私も鼻うがいを始めて症状が軽くなりました。