筋トレに限らず何にしても、うまくいかないものだと思って取り組むことが重要だと述べられています。というのも、ショックというのはうまくいくと思ってうまくいかなかった時に起きる感情だからです。普通だとうまくいかないものだと思って、目標達成を目指せば、失敗してもショックはさほど大きくありません。私も心にとめておこうと思います。
筋トレに限らず何にしても、うまくいかないものだと思って取り組むことが重要だと述べられています。というのも、ショックというのはうまくいくと思ってうまくいかなかった時に起きる感情だからです。普通だとうまくいかないものだと思って、目標達成を目指せば、失敗してもショックはさほど大きくありません。私も心にとめておこうと思います。