今回は炭酸水についての話です。炭酸水は飲むと炭酸が胃腸や満腹中枢に作用して、便通改善や食べ過ぎ防止を間接的に行ってくれます。しかし飲みすぎると体への刺激が強すぎて逆効果になってしまうのに加え、むくみの原因にもなるそうです。個人的には酢を炭…
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