2021-10-06から1日間の記事一覧
血液サラサラ食材として、納豆・ナッツ・魚の3つが紹介されていました。中でもくるみや魚に含まれるオメガ3脂肪酸には、中性脂肪を下げる効果もあるそうです。そして納豆には心血管疾患のリスクを下がるという研究結果も出ています。血液がドロドロだと、…
血液サラサラ食材として、納豆・ナッツ・魚の3つが紹介されていました。中でもくるみや魚に含まれるオメガ3脂肪酸には、中性脂肪を下げる効果もあるそうです。そして納豆には心血管疾患のリスクを下がるという研究結果も出ています。血液がドロドロだと、…