動脈硬化の予防法

今回は動脈硬化の予防法についての話です。３ついわれています。適度な運動・禁煙・肥満改善の３つです。血管拡張や血流改善によって間接的に予防をするということでしょう。重病にもつながる病気なので、皆さん気を付けてください。